【書籍】読書苦手な大人へ捧ぐ！超面白くて読みやすいおすすめ本3選　読書を「娯楽」に

読むのにかかる時間：10分弱

こんにちは。

息子からの質問、修行と思うことで乗り切っている1983年生まれ一般の主婦です。

お互いに成長していると信じましょう。

さて私は「読書」を趣味の一つとしており、だいたい月2冊ほどマイペースに読んでいます。

そんな中、最近立て続けに

以下のような「本を読みたい」人

からおすすめ本を聞かれました。

なので今回は、

そんなあなたへ捧ぐ！

歩きながらでも読んでしまうほど、面白い本をご紹介。

きっと、読書に苦手意識がある人でも夢中になれるはず。

筆者についてはこちら。偏りのある人間ですが、趣味趣向が合えば嬉しい限り♪
自己紹介part1（経歴編）
自己紹介part2（内面編）

さっそく、おすすめ3選！

この記事を書く前に再読しましたが、やはり間違いなく面白いです。

これらの本は、いつでもどこでもすぐに楽しめる最高のエンタメ。

「読んでいることを忘れる」という体験をぜひ！

超面白いのは大前提ですが、その他の要素として

「圧倒されない1cmほどの厚み」

を重要視したせいか、全て短編集のエッセイです。

短編集で文章が上手すぎるので、ものすごく読みやすいですよ。

では一冊ずつ解説します。

『そして誰もゆとらなくなった』（2022年）

とにかく超笑えます！

『時をかけるゆとり』（2014年）、『風と共にゆとりぬ』（2017年）に続くエッセイ集3作目で、完結編。

まず伝えたいのは、

電車やバスなどで読むのは控えて

多くの人が、レビューで注意喚起しています。

声出して笑ってしまうので！

文字でこんなに笑ったこと無い！

全話面白いけど、

• サイン会の話
• 送別会の途中でトイレを探して疾走する話

これほんと好き。

著者紹介の時点でもう面白いってどーゆーことー

参考までに、その内容をご紹介。

私が知るエッセイの中で、「笑える」という点でダントツ1位

朝井リョウ氏の観察眼は、冷静でフラットなんですよね。

大真面目だから、笑える。

哀愁ただよう著者の日常が、心の栄養となること間違いなし。

もちろん、前2作も超面白いのでおすすめ。

『世界音痴』（2002年）

歌人・穂村弘が、日常の「世界音痴」な出来事を、淡々と鋭く言語化したエッセイ集。
1話完結でとても読みやすく、言葉の魔法にかかるような中毒性のある一冊です。

なんて愛すべき著者なんだ

裏表紙の紹介文からして、もう心をつかまれます。

末期的日本国に生きる歌人、穂村弘（独身、39歳、ひとりっこ、親と同居、総務課長代理）。
雪道で転びそうになった彼女の手を放してしまい、
夜中にベッドの中で菓子パンやチョコレートバーをむさぼり食い、
ネットで昔の恋人の名前を検索しーーー　

『世界音痴』裏表紙より引用

少し悲しみのある人間の不器用さが赤裸々に記されているので、読み進めるほど、

「心の奥にある言葉にならないもやもや」

がほどけていきますよ。

穂村さんは、自分の弱さや恥ずかしさを、見栄や願望で飾ることなく率直に淡々と言葉にできるすごい人。

その「飾らない視点」がとにかく心地良いのだと思います。

『世界音痴』というタイトルに、もう全てが詰まっている。

「社会のリズムにうまく乗れない」

「普通の感覚から少しずれてしまう」

そんな感覚に名前を与えてもらえたようで、読んでいると、なんというか、孤独も大切にしたいと思える。

文章に添えられている、切ないのにおかしみがある短歌も素敵すぎる。

『前進する日もしない日も』（2013年）

イラストレーターの益田ミリさんによる、1～2ページの短いエピソードが80話以上収録された、
「毎日の中にある名もなき気持ち」
をそっとすくい上げてくれる本です。

益田ミリさんといえば、等身大の心の揺れを描く「すーちゃん」シリーズでも有名ですよね。

本書も、そのような益田ミリさんの魅力が詰まったエッセイ集。

１話が短く1～2ページなので、とにかく読みやすいのも良い。

「名もなき感情」をすくい上げてくれる一冊

本書で気付かされるのは、忙しさの中でつい見過ごしてしまうような小さな「心の動き」。

• 理由なく胸がざわつく日
• 誰かのさりげない優しさに救われた瞬間
• 一瞬だけ湧いて消えた負の感情

そうした名もなき感情や瞬間を、益田ミリさんは驚くほど丁寧に描きます。

読むたびに、心の奥がほぐれていくよう。

きれいごとだけじゃない。人間のリアルにも寄り添ってくれるところが魅力

本書がクセになるポイントは、「前向き」とか「癒し」だけでは終わらないところ。

人間なら当たり前に抱えるもの、例えば

• 欲望
• 嫉妬
• 「いい人でいたい」という気持ち
• それができない自分へのモヤモヤ
• 人を嫌う気持ち
• 逃げたい気持ち

こうした「一般的には負と呼ばれる感情」にも、益田ミリさんは目をそらさず丁寧に向き合い、肯定的です。

解決策が提示されている訳でもなく、丸ごと受け入れて進むような感じ。

その、「どんな自分からも目を逸らさない」という著者の考え方に触れることで、私は救われているのだと思います。

40代にとっては白湯のような本。

身体と同じように、心も冷やさないようにするべし笑

時々益田ミリさんを摂取することをおすすめします。

読書の最大のメリットは、「スキマ時間が娯楽になる」

読書を続けていくと、読むのが止まらない面白い本に、きっと必ず出会うでしょう。

二宮金次郎（今は無いの？）ばりに、歩きながら読んでしまうほどですから。

「頭が良くなる」「語彙力が上がる」なんて効果は二の次として、まずは

楽しむ

これが何より重要だと思います。

読書が、自分の中で「娯楽」のカテゴリーに入ればこっちのもんです。

たとえば、こんなシーンを思い出してください。

• 電車やバスの移動時間
• 病院の待ち時間
• Wi-Fiが繋がらない場所（旅先とか？）での空白時間

この「何もできない時間」が、本一冊あれば「娯楽の時間」に。

一度ハマると、

読書はスマホに代わるエンタメになり得る

と実感するはず！

おまけとして、こんな効果も

集中力・思考力・認知力の向上

情報があふれる現代では、長時間一点に集中するのって中々難しい。

めんどくさがらずに論理展開を追う力、問題解決能力を養うのに役立つと言われています。

擬似体験により視野が拡大する

本を通じて、様々な登場人物の人生や異なる視点に触れることで、自身の視野が広がります。

新たな自分に出会うことも多々。

没入による脳のリセット

わずか10分でも物語に没入すれば、驚くほど頭がスッキリします。

読書には、ストレス軽減・脳のリセット効果があると言われています。

特にこんな人

• 寝る直前までスマホを見ている人
• 眠りが浅い人
• タスクが多すぎて混乱しがちな人
• なんとなくいつも不安な人

寝る前の「10分読書」を取り入れるだけで、心が落ち着き、眠りの質も変わるかも。

最後に：まずは1冊、いや1話！読んでみて

読む習慣がない人ほど、最初の1冊に何を選ぶかが大切。

今回紹介した本たちは、

• 短編集である
• 読みやすい文章である
• 内容が面白い

という特徴から、

「読書が苦手な人」でもスラスラ読めて、没入できる作品ばかり。

ぜひ、どれか1冊手にとってみてください。

「読書＝楽しいこと」

だと、脳にインプットされることでしょう！

ではまた。